菰野町健康増進計画・食育推進計画を策定しました

　菰野町では、住民のみなさんが「住み慣れた町で最後まで自分らしい幸せな生活を送る」ことを目指して、住民の健康づくりや食育の実態と今後の意向を反映した『菰野町健康増進計画・食育推進計画』を策定し、住民一人ひとり、関係団体、企業、町等が、それぞれ健康づくりの取り組みを展開し、住民の健康寿命の延伸と生活の質の向上を図ります。
　平成30年度（2018年度）から令和9年度（2027年度）までの10年間の計画です。

　菰野町健康増進計画・食育推進計画（平成30年3月策定） 

全体像

まちぐるみ　こころとからだの健康づくり

 

健康目標

住み慣れた町で最後まで自分らしい幸せな生活を送る

 

 ８つの分野の健康課題

すべての年代において、８つの分野の課題に対し、目標を設定し、取り組みます。

1. 生活習慣病
2. 栄養と食生活
3. 身体活動と運動
4. 休養とこころの健康
5. 歯の健康
6. アルコール
7. たばこ
8. がん
    

 重点的に取り組む事業

下の３つの課題に対し、重点的に取り組みます。

1. がん検診の推進
2. ウォーキングの推進 
3. 歯科保健の推進
    

健康づくり大作戦

健康づくり５カ条

　その（1） 朝ごはんを食べよに！
                  早ね、早起き、朝ごはんが大事やに★
                  主食と主菜と副菜がそろえば、バランスもバッチリやに☆

 　その（2） まめに身体を動かそに！+(プラス)10(テン)
                   ウォーキングや、こもの弁ラジオ体操をみんなでしよに！
                   毎日今より10分多く体を動かして心も体も元気アップ☆

 　その（3） 健（検）診で、病気を予防しよに!
                  １年のうち、1時間くらい時間を作って健（検）診受けるのも
                  大事やで！　がん検診も忘れたらあかんよ！　 

　その（4） 血圧と体重管理は元気の秘訣やに！
                  自分で測って、チェックしよに。体重減らしてメタボ予防☆

   その（5） たばこはマナーを守って、できれば禁煙！
                 吸い始めないのが一番やに！