インフルエンザに気を付けましょう

インフルエンザに気をつけましょう
 
今年もインフルエンザが流行する時期になり、町内においても患者数が増え始めています。
インフルエンザにかからないように体調を整えておくとともに予防を心がけましょう。

◎インフルエンザの主な症状
インフルエンザは、咳やくしゃみなどに含まれるインフルエンザウイルスの感染により起こる病気です。
主な症状としては、38度以上の発熱・頭痛・関節痛・筋肉痛など全身の症状が突然現れます。

◎インフルエンザ感染予防のポイント
(1)外出後はきちんと手洗いとうがいをしましょう。
(2)室内では、適切な湿度を保つように心がけましょう。
(3)からだの抵抗力を高めるために、十分な休養をとりましょう。
(4)日頃から栄養バランスのとれた食事を心がけましょう。
(5)インフルエンザが流行してきたら、人ごみへの外出は避けましょう。やむを得ず外出する場合は、マスクを着用しましょう。

◎咳エチケット
咳・くしゃみがでる時は、他の人への感染を防ぐためマスクを着用しましょう。